Ich hatte Probleme mit meinem Brustkorb, der Rücken tat weh, ich konnte nicht richtig atmen. Ich ging zu meiner Physiotherapeutin, die mich untersuchte und mir dann ganz trocken sagte: “Weißt du, du musst nicht immer nur einatmen, sondern auch ausatmen.”
Das hat mich sehr getroffen, denn ich spürte, dass dies für mein ganzes Leben gilt: mal ein, mal aus; mal aktiv, mal ruhen; mal geben, mal nehmen …
Daraus ist das folgrende Lied entstanden. Es läd zum Mitatmen ein!
ATMEN
und einmal
einmal
einmal läuft alles rund,
einmal ist alles bunt,
einmal rot, gelb oder blau,
einmal einfach nur schwarz oder grau,
einmal geht’s weit hinaus,
einmal bleib ich zuhaus’,
einmal such ich das Neue,
einmal halt ich dem Alten die Treue …
ein – aus, ein – aus
einmal geht’s gradeaus,
einmal kenn’ ich mich aus,
einmal geht’s um zwanzig Ecken,
einmal muss ich neue Wege entdecken,
einmal sprüh ich voll Leben,
einmal kann ich viel geben,
einmal fühl ich mich leer,
einmal kann ich nicht mehr …
ein – aus, ein – aus
Was ist gut, was ist besser?
Was ist schön, was ist schlechter?
Soll ich bleiben oder gehn?
Soll ich wegschaun oder hinsehn?
Ich glaub alles hat sein’ Sinn,
ich will ganz da sein, wo ich grad bin,
ich muss nicht mehr eine andre sein,
ich atme aus und atme ein …
yein – aus, ein – aus, ein – aus
Text und Musik: Gery De Stefano 2021, auf CD “Schlüssel in der Hand”,
Cello Christian Kewitsch, Saxofon Pierre De Stefano
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